親，試過就可以了哈

除非是比賽或者比賽前的訓練跑和間歇跑，盡量不要盯著穿神鞋。

神鞋有stability issue,然後會加重踝關節內翻的毛病。

平時可以穿hoka，或者入門級nike的鞋子，那些鞋子很耐穿，stablity也會好很多。

 

所有跟帖： 

• 花班對beginner有啥推薦嗎，我穿Nike Pegasus 覺著還不錯 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 16:04:41

• 我最近的心頭好是hoka mach6，非常推薦，鞋底非常耐造，能量反饋也很好，而且hoka stability一向很好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 19:06:10

• 我也有一雙，非常舒服，隻是對我的一隻腳稍微窄了一點點，下次可以考慮試試大半號的 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 21:43:58

• 感謝花班和晴天！ -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 05/18/2025 postreply 08:06:14

• 感謝溫馨提醒。自覺腿部力量有限怕崴腳，今天是專門把鞋子提到操場上，才換上開跑的，LOL -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 21:40:08

• 你說過度使用會引起“踝關節內翻”好奇為什麽不是外翻？ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 05/17/2025 postreply 21:40:59