步幅不用專門訓練，跑快了以後步幅自然也就會隨之增加

所有跟帖： 

• 基本上是因果關係：跑得快所以步幅才大。而不是步幅大所以跑得快。 -布蘭雅- ♀ (69 bytes) () 05/16/2025 postreply 04:08:23

• 是呢，我半馬的步幅比全馬多13厘米，5k比半馬多9厘米，400米比5k多40多厘米 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 05:00:15

• 讚！這就看出專業和業餘的差別了。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 09:12:28