是。

來源: 羽絨服 於 2025-05-15 12:46:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (120 bytes)

我自己的心率很難一直保持在160以上，所以我很佩服那些平均心率都能到160以上的。

所有跟帖： 

• 今早跑hill repeats，跑得要暈掉最高心率還不到160！太失敗了！ -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (42 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:56:48

• hill沒跑到160確實有點低啊 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 12:58:27

• 腿力不夠啊！心髒也老啦！以後要多跑 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 13:04:04

• 你已經在練力量了，這是好事情，加油 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 13:20:28

• 等著吧！二十年後就是Jeannie Rice! LOL -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 13:25:44

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