我剛想說，慢跑，走都挺好的。爬山對一般人可能不適合，

來源: 羽絨服 於 2025-05-15 11:44:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (287 bytes)

因為爬山就要下山，下山對膝蓋壓力大。如果有機會，我喜歡慢慢爬樓梯，但是下樓用電梯得意

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