是的，先下坡，身體會default覺得就是應該這麽快，一旦下坡結束，哪怕是平地都會覺得很辛苦，很多是mental

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• 當然也有這個eccentric後的表現。這個表現大小早晚我覺得跟前麵的坡度大小，速度快慢（就是肌肉拉伸縮短的幅度）有關 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 08:54:03