是個人的能堅持的最大能力,steady pace，而不是100%最高心率或衝刺速度

來源: 山水一程歌 於 2025-05-12 05:55:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-05-12 06:58:46 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯
回答: 跑渣我做不到全力勻速半小時啊 由 xiaojunhuang 於 2025-05-11 18:32:00
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