這個把LT當100%的表示方式很特別。

來源: 布蘭雅 於 2025-05-12 05:37:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: How to find your running heart rate zones 由 山水一程歌 於 2025-05-11 11:49:55

所有跟帖： 

• 對，這個是運動員和教練用的training peak的算法。不是用maximum hr -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 05:53:40

• 更有意義。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/12/2025 postreply 13:32:16

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