忘了個細節，我十七片重塊後腳踝就不練了，太沉了，腳踝推不動了。:D

來源: 金拇指於 2025-05-11 21:54:39 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 【59歲羽球健身日記】#2：撼山的膝蓋——“唯快不敗”的背後由金拇指於 2025-05-11 21:42:46

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