Brad Kearns 的一個running drills

來源: 幕鼓晨鍾 於 2025-05-01 06:24:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (374 bytes)

在眾多的油管中, 他說的他演示的是我可以接受的, 

正如多年前開始的calisthenics,我學習Carl Paoli的演示.

 

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