站著說話不腰疼。 男生的BQ要求太高啦!LOL
我相信每個人都能夠run by feel。關鍵是怎樣習慣MP配速。找到那個感覺了,比賽時正常發揮了,就水到渠成。當然我是
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有道理。這次計劃裏有MP run. 而且我最後比賽的配速,就是我訓練中MP run配速。 這個要堅持
-opthb-
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04/30/2025 postreply
12:36:13