非常精彩的比賽報告！讚你的頑強拚搏！跑馬必須有的精神！另外，yasso800並不是科學的馬拉鬆目標預測方法

來源: 山水一程歌 於 2025-04-28 10:26:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (151 bytes)
回答: 浮出水麵 - 波士頓的四月天 (二) 由 二龍路14號 於 2025-04-28 09:50:53

這裏有一篇文章說得很詳細

https://marathonhandbook.com/yasso-800s/

所有跟帖： 

• Yasso是個很好的訓練Guide。應該沒人真的去預測完賽時間。那太籠統了。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (349 bytes) () 04/28/2025 postreply 10:36:54

• 多謝 - 今兒晚上就來補課 -二龍路14號- ♀ 給 二龍路14號 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/28/2025 postreply 12:58:59

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