這篇寫得太好了

來源: 馬踏飛舟 於 2025-04-26 16:34:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (251 bytes)

句句都是重點。除了十年hiking一般新手不可複製。其他可以直接用了。很期待你的實際訓練計劃。我現在半馬1：57。計劃今年10月跑首次全馬，不知應該設什麽目標。大概4：15左右吧。

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