我周末兩天跑了個馬拉鬆（加起來），累的要西。不知道為什麽。

估計周中的速訓搞過頭了。不是好現象。

希望隻是Taper綜合症。

所有跟帖： 

• 我也是周中跑了一個long tempo，跑完沒啥感覺，但是今天跑起來，臥槽，太那啥了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 10:24:18

• 還有不到1星期。下周這時候，你應該已經過了傷心坡了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 10:25:53

• 之前的大越野沒見你休息 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 11:43:44

• 恢複跑算休息啊。 Recovery runs. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 21:03:43

• 據說tapper期間有人的免疫力會下降，甚至感覺微恙。精神上也折磨 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 12:26:39