每日重複種類相同sets 相同 reps 相同間歇時間相同的運動, 感受可能會正確

幕鼓晨鍾 · 2025-04-14 09:48:00Z

每日重複種類相同sets 相同 reps 相同間歇時間相同的運動, 感受可能會正確簡介

來源: 幕鼓晨鍾於 2025-04-14 09:48:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 體感不一定可靠，不做定量測量，很難說。由 Ridetolight 於 2025-04-14 09:29:12

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