沒做過. 看起來很安全, kickup有難度.

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• kickup 的難度，在肩背，在肩背的柔韌性和力量。核心力量，大家都有，就不用提了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/07/2025 postreply 14:38:55

• 昨天開始練習你名字左邊的那個動作, 今天好多了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/07/2025 postreply 14:45:00