這篇文章我最愛聽的就是現在就可以taper了 :))

所有跟帖： 

• 哈哈，躺平躺平。愛跑就稍微跑幾個，再也沒有大強度長距離了。 -布蘭雅- ♀ (290 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:00:32

• 我的長距離強度都不大，我不怵，怵的是tempo或者MP -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:06:00

• 看你怵不怵： -布蘭雅- ♀ (214 bytes) () 03/27/2025 postreply 20:22:53

• 感覺我還沒Peak就taper啦。。。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:16:16