我的噩夢就是睡不著，想死的心情都有

所有跟帖： 

• 隔空抱抱，安慰安慰。吃點兒鎂呢？ -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/27/2025 postreply 10:42:40

• 最近一周多連處方安眠藥都不好用 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 11:09:32

• 時差？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 11:33:26

• 可能，我這回被迫倒了四次時差，亂套了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:55:17

• 是不是喝咖啡太多了，太晚了？ -羽絨服- ♂ (260 bytes) () 03/27/2025 postreply 10:56:47

• 哪敢喝啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 11:09:53

• 疫情期間開始睡不著，後來每天睡前吃褪黑素 3mg，有效。有的時候三四點會醒，不著急開始看短視頻反而又睡著了。以毒攻毒 -dev- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:28:42

• 褪黑素對我完全沒作用 試過好多回都不行 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:01:52