我的理解, 有氧是身體有能力吸氧, 氧足夠, 強度低； 無氧是缺氧, 身體已經沒有能力吸收足的氧, 強度大

所有跟帖： 

• 昨天看到一個視頻說, 適當的缺氧可以促進生發功能 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 16:30:00