論體力的重要性

早上送完孩子上學，順道去了雪場。到了才知道因為天氣預報有大雨而不開門。但氣溫有零上六七度，蘑菇會比較軟，能滑。就扛著雪板開始爬。兩個小時滑了十五六趟，比坐纜車效率還高一些。

為了準備星期六的一場教學考試，今天練的是“亞洲蹲”。以為已經蹲到底了，實際蹲了一半還不到。還有很大的提高（蹲下）的空間。

這十幾趟滑下來，很酸爽，一天的運動量足夠了。

所有跟帖： 

• 我今天遊泳後,在後院搬石塊築 retaining walls. 比 gym 裏workout 累。晚上的跑步機就省了。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 20:43:28

• 跟土地打交道，挖坑的活最累人了。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 04:00:47

• 我去年在後院鋪磚，每天幹完一定要去劃劃槳板，水裏泡一下才不會覺得累。 -水行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 13:50:49

• 這是神馬體力！ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 20:59:12

• 水哥（網上這麽稱呼）是個傳奇 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 08:12:05

• 以前年輕的時候爬兩步要歇一下的。後來堅持每年雪季末去爬山滑雪，結果體力越來越好 -水行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 13:52:43

• 買套backcountry 設備吧 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 22:05:24

• 你指的都是啥？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 03:32:33

• 裝備不夠體力來湊 -水行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 13:53:44

• 包場了！ 這個玩法不錯！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 03:31:49

• 機會可遇不可求。所以體力很重要。不然機會來了也無力享受 -水行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 13:54:38

• 非常欽佩水哥！在信仰的支持下，追求完美的人生。被你的故事吸引 -桉椏- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 04:21:45

• 過獎了。一切都有神在安排 -水行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 13:57:22

• 你周五不用上班麽？ -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 18:22:00

• 我搬磚時間比較靈活 -水行者- ♂ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 20:01:17