我家裏有個pelvic floor muscle trainer（骨盆底肌肉訓練器），骨盆，胳膊，大腿都可以練。

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• 你不說，我都不知道練習這個的重要性。以後坐著看劇就可以練。謝謝提醒！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/19/2025 postreply 20:48:36