愛美麗每天起碼八小時睡眠，現在有幾個teen能做到啊。大家不要隻覺得娃起得早

但是娃也睡得早啊，而且她的睡眠質量很好的，一晚上都不醒。

多少teen現在晚上很晚不睡，早上又起不來，每天都犯困。

美國teen現在平均睡眠時間是七小時。

大多數體育娃，都是很早起，問問我親家，他家娃早上幾點去遊泳的。

早起不是問題，早睡才是，需要自製力，也需要家長的自製力。我們家九點以後就熄燈了。

我知道家家有本難念的經，我沒說讓大家都九點熄燈睡覺。

另外，目前並沒有consistent 數據表明時間短和身高有關。當然我家睡眠時間不短。

身高絕對是遺傳的，再說一遍，遺傳的！

愛美麗已經和我一樣高了。我從小不鍛煉，睡眠足夠，也沒見的長得多高！她從八九歲開始，就是這個作息。應該接下來幾年還會再長，她一個女娃娃，長多高也沒啥大關係，反正已經和我一樣高了。我教練已經說了，她手腳太長、不適合騎車。嗨

 

所有跟帖： 

• 額們都很心疼你家娃滴，就是想讓愛美麗多睡會兒，誰讓她是壇寵呢 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/19/2025 postreply 13:20:33

• 嗯嗯，謝謝大家，哈哈。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/19/2025 postreply 13:22:41

• 是的，大家都是心疼俺小媳婦兒，謝謝大家，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/19/2025 postreply 13:42:41

• 艾瑪，準婆婆都發言啦，哈哈哈。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/19/2025 postreply 14:26:58

• 為啥手腳長不適合騎車？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/19/2025 postreply 13:44:45