她做PT是因為受傷恢複，結果發現她的muscle tone太差 (老中特別是中女裏這樣人不少)，我就建議她開始重訓

我沒時間每天教她，就叫她找教練，PT也同時指導她如何正確運用肌肉，所以重訓開始不是目標，而是附帶發現的。她現在嚐到甜頭幹勁很大。