力量訓練恰恰相反， 開始幾個月見效最快。

來源: LexusOnly 於 2025-03-10 13:11:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 力量訓練 由 羽絨服 於 2025-03-10 12:24:32

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• 沒錯，力量訓練越沒基礎見效越快 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:56:00

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