謝謝GG妹妹。你說到關鍵了，這是我的短板。我女兒廚藝相當不錯，經常為家人做好吃的，我經不住誘惑，體重蹭上升：-（。

來源: 廣陵曉陽於 2025-03-10 08:40:15 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 她說平時都空腹跑，馬拉鬆也不吃膠，關鍵還是要少吃，特別是碳水由 GoGym 於 2025-03-10 08:27:23

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