她說平時都空腹跑，馬拉鬆也不吃膠，關鍵還是要少吃，特別是碳水

所有跟帖： 

• 謝謝GG妹妹。你說到關鍵了，這是我的短板。我女兒廚藝相當不錯，經常為家人做好吃的，我經不住誘惑，體重????蹭上升：-（。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:40:15

• 沒事兒，曉陽姐你很健美，再說了，微胖最長壽，太瘦太胖都不好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:48:18

• 主要是吃完飯我跑步了。吃的一點不少，兩頓和三頓量一樣甚至更多 -fafamiV- ♂ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 14:01:17