shoulder press 就和你的 inclined 差不多。 你平躺不就能做 chest press?

來源: LexusOnly 於 2025-03-09 08:51:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯，考慮減少每周次數，每次加幾組平躺的 -碼農白蘭度- ♂ 給 碼農白蘭度 發送悄悄話 碼農白蘭度 的博客首頁 (0 bytes) () 03/09/2025 postreply 09:02:09

請您先登陸，再發跟帖！