缺氧首先有反應的是腿，你怎麽先到手臂上了？呼吸，永遠是#1, 鼻子要學會開關 。pro戴鼻夾的也見過，奧運仰泳

所有跟帖： 

• 普通遊泳， 視頻上都說不用打太多， 這樣省勁 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 05:42:25

• 你要知道，打合格的兩次腿難多了！長遊大多是四次，省力還快 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 05:44:09

• 我是4次 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 06:26:04

• 四次也要有輕重腿哦，不是瞎打的。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 07:28:21

• 我手臂太弱唄，我暈小飛機和焦慮症爆發的時候，都會有這個現象，貌似都是從小胳膊開始麻，但我也記不太清。我鼻子沒有開關咋整啊 -然後呢- ♀ (43 bytes) () 03/07/2025 postreply 09:00:46

• 手臂弱還能遊蝶泳？ -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 09:56:53

• 蝶泳我覺得非常要力量的。 -oubaiyin- ♀ (132 bytes) () 03/07/2025 postreply 09:59:48