折返跑，跑一次，歇一會兒，25X800米。我瞎猜的啊。

所有跟帖： 

• 猜猜看，為什麽步頻在梳子裏和兩端差不多。還有，中間休息怎麽有寬窄兩種？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 19:20:10

• 步頻是手表提示的嗎？要不怎麽那麽整齊？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 22:34:34

• 跑步機。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/26/2025 postreply 08:06:03