多蹲坑兒應該有幫助，出國以後蹲坑兒能力下降

來源: 讓理想飛 於 2025-02-24 11:59:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 今天開始訓練piston squat 由 幕鼓晨鍾 於 2025-02-24 09:02:28

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