兩位意見不一可以理解。跑馬訓練中低強度大跑量著重於aerobic base，速度訓練目的偏重於threshold和...

來源: opthb 於 2025-02-24 10:23:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (71 bytes)

VO2max. 這兩個本來就是不同方麵。最好都有：）

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