謝謝opthb跑弟。我中途有兩次停下來喝水和吃能量膠，不是一氣嗬成：-）。是的，應該是花豹，我馬上改筆誤，謝謝你的指正。

所有跟帖： 

• 這個我也很佩服。我跑20英裏得喝水/吃能量膠至少四次 -opthb- ♂ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 08:08:24

• 天熱出汗多，我也會停4、5次。另外，你提醒我了，我參賽全馬時至少吃6個膠，幾乎逢水站必停，可能是習慣，也有心理作用。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 09:18:32