減少打腿次數。夢覺有個視頻，就是轉肩和打腿的配合，一劃一打腿，會輕鬆很多

來源: fitness2022 於 2025-02-14 06:11:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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