以前教練推薦過，所以平時在家經常就穿著10或12磅的，沒明顯感覺

所有跟帖： 

• 背著要曬太陽，強健脊椎骨。所以我一般背著雙肩包走路去附近商店買菜。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/08/2025 postreply 12:11:47

• GG，你也太厲害了吧，在家居然也穿著。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/08/2025 postreply 16:15:36