對，很鍛煉腰和腹肌的，要是馬跑起來的話。

來源: OrangeBread 於 2025-02-07 17:29:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 騎馬是最能增強核心力量的運動。 由 嚴惠姍 於 2025-02-07 17:23:30
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