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| • #跟帖# 祝福！ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-07-15 | |
| • #跟帖# 讚！ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-07-07 | |
| • #跟帖# 以前， [運動健身] - OrangeBread(156 bytes ) 2024-06-28 | |
| • #跟帖# 沒事了， [運動健身] - OrangeBread(307 bytes ) 2024-06-28 | |
| • #跟帖# 讚！還遊泳爬山嗎？ [運動健身] - OrangeBread(100 bytes ) 2024-06-28 | |
| • #跟帖# 我得買，錢花了才是自己的：） [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-28 | |
| • #跟帖# 我大概就是intermediate，要是能翻滾就能快多了。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-28 | |
| • #跟帖# 我91年出國後，就沒再吃過新鮮的楊梅，記得小時候，哥哥去大樓裏一家家收水電費，我跟在後麵，拿著楊梅吃。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-28 | |
| • #跟帖# 啊，遊泳對我是終身快樂，後悔沒早學。我也是自學的，孩子都跟教練學的，所以看人在海裏遊，我隻要羨慕的份。 [運動健身] - OrangeBread(45 bytes ) 2024-06-27 | |
| • #跟帖# 是啊，這麽高的心率還是平均值，嚇人！真的對每個人的體質而言，不能一刀切。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-21 | |
| • #跟帖# 為啥一個人走？人多發現情況不對，可以有人幫忙。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-19 | |
| • #跟帖# 嚇人，現在哪兒都不安全。 [運動健身] - OrangeBread(49 bytes ) 2024-06-19 | |
| • #跟帖# 對，大都這麽說，因為有卡頓，老二說是他最不喜歡的泳姿 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-18 | |
| • #跟帖# 嗯，練側身穩定性，我每次都練的。現在不追求每次遊得多，追求學著動作做標準先。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-18 | |
| • #跟帖# 謝謝！好！我常做大臂拖小臂，手指碰水麵的drill，右手容易，左手難，估計是轉身，和左肩柔軟度不夠。 [運動健身] - OrangeBread(62 bytes ) 2024-06-18 | |
| • #跟帖# 看過看過夢覺的所有視頻，喜歡看他們比賽。還看了遊泳幫的教程。我就是緊張，手腳快，不協調。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 讚！夏天Oregon 和華州的山脈hiking很爽，風景氣候都好。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 平常大池子7feet最深，要比賽long course，我們就得到跳水的深水池，最深16feet。我是在池子裏不怕， [運動健身] - OrangeBread(84 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 好！我下周去Sonoma野營，有pool，再拍短視頻看看有沒有提高。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 我就差蝶泳還沒學會。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 希望如此，就怕驚慌，亂了手腳，還是要多鍛煉，多嚐試，克服潛意識。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 嗯，要舒展地慢慢遊，動作到位先。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 我敢在16feet的深水跳水池裏遊，但潛意識還是會怕水的。 [運動健身] - OrangeBread(264 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 我也不喜歡在海水遊，特別是浪大時，容易嗆水，海水又苦又澀。在邁阿密還被水母蟄了一下。 [運動健身] - OrangeBread(54 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵！我還在巴哈馬的海難邊，來回遊了2次，每次20分鍾。 [運動健身] - OrangeBread(81 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 我家老二從7歲開始在遊泳隊遊泳，很喜歡看他們比賽的。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 我住hotel時，讓老公幫拍的，忘了高肘，我看了後才注意到，現在能高肘了。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 嗯，曲線很明顯了：） [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 能堅持撲騰也是好同誌，不是？ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 花布裙子也是喜歡的：） [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 我沒大牌，但收集了好些不錯的祖母綠，翡翠等等。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • 沒肌肉可秀，看看體育差生自學遊泳2年的堅持， [運動健身] - OrangeBread(1040 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 榜樣的力量還是基因的遺傳，母女倆都很有毅力。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 哇塞，健美！都好看：） [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 太幸苦了，除了佩服還是佩服，仰慕！ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-17 | |
| • #跟帖# 先在地上練動作，海豚踢我沒問題，就是手臂和腿連在一起就沒節奏了，所以練分解動作在水裏。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，挺歡樂的。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 我最近學蝶泳，懶人蝶，現在還在練分解動作，跟youtube學， [運動健身] - OrangeBread(197 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 讚！運動員毅力真強！ [運動健身] - OrangeBread(87 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 這真談不上，就是有愛好，能玩。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 都沒做，因為沒腦震蕩的症狀，和腦顱出血的症狀。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 那一定的，所以我們都趕過去，陪著看醫生。 [運動健身] - OrangeBread(109 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 嗯，我家男孩有多動症，不嚴重，因為我有點多動症， [運動健身] - OrangeBread(298 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我己經煉成心大了， [運動健身] - OrangeBread(125 bytes ) 2024-06-14 | |
| • 老二上周日去衝浪，被旁邊的人的衝浪板撞了， [運動健身] - OrangeBread(282 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 帥！ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 二貓大眼睛可愛！記得三貓是大長腿？ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 我以為，跟你一樣身高，你高多了，沒看出來。， [運動健身] - OrangeBread(499 bytes ) 2024-06-14 | |
| • #跟帖# 讚！牛！很能走！ [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-11 | |
| • #跟帖# 我懶，手機直接發的。 [運動健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-06-09 | |
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