你的速訓強度很大啊，間歇後接tempo，很難的

所有跟帖： 

• 還行，都比較短，跑完800米再跑tempo，那種感覺好像在天堂，真tmd舒服，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:34:12

• 哈哈，真的是被虐過之後的那種放鬆。人就是這麽給自己PUA的。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:46:13