折磨人的長跑和若幹新鞋

寒流知道今天我要長跑，趕緊前來祝賀

 

隻能再一次死磕跑步機，這回比兩周前的32公裏慢了很多很多，跑不動了，這周三的速訓也被我dial down 了，我覺得我的計劃瘋了，讓它自己玩吧。

幸好新買的跑步機到了，要不還得去gym拚人品。

最近為了鼓勵自己，買了幾雙鞋，

ice bug,自帶小鉚釘，試了兩次，冰雪路麵毫無壓力，讚一個。

硬冰上也沒問題

買了一雙adidas的pro3,比alphyfly 重一點。還買了一雙alphyfly,比舊版的更輕了,好像底也更厚了

所有跟帖： 

• 那樣的路麵你就別出去了，看著腿麻 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:06:14

• 偶爾短距離慢跑還是可以的，需要出去放放風 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:16:39

• 我們小時候有種玩具叫冰車，這路麵正合適 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:11:09

• 現在東北也還有，不過基本都在湖麵上了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:17:00

• 記得，基本都是冰車上安兩根粗鐵絲，手上再拿兩根鋼釺滑。我爸爸給我們安兩條角鋼，老高級了，好玩的很。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:42:19

• 小精靈你真豪，高級鞋一次買好幾雙！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:21:00

• 機哥，我今年開年就那麽慘，還不得鼓勵一下自己 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:33:05

• 小精靈練得很頑強，學霸文具更要好，如虎添翼。更應該買很多東西犒勞自己。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:49:52

• 我也覺得自己是打不倒的小強，我們這的冬訓真的是太難了，我都快練抑鬱了。犒勞一下自己，才能更好的堅持下去 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 18:04:48

• ICEBUG真鞋好呀，我覺得就是不跑步也可以在有冰雪的時候穿，防摔倒，尤其是50+的人，骨折可不是鬧著玩的，會要命的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:46:00

• 在冰上還有packed snow上效果最好，也不重。不過在水泥地麵上還是有感覺 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 18:03:25

• 不跑步的話，鞋子不夠暖和吧 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:26:06

• 挺暖和 畢竟是為了冬天設計的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 21:06:24

• 精靈這季節你還是跟跑步機死磕吧，冰天雪地的別滑倒了又要歇很長一段時間呢，得不償失的。還要回國腐敗呢，別受傷耽誤了腐敗。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 02/01/2025 postreply 18:14:47

• 偶爾還是得出去跑一下 要不會瘋的 哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 19:32:05

• 就沒人注意那個反影嗎？很fit的說！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 19:35:57

• 哈哈，謝謝旺旺。說的我心情大好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:35:00

• 太強了！居然在跑步機上死磕了3.5小時！ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:35:24

• 崩潰邊緣 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 21:06:41

• 看來是準備拚了。鏡子裏的身材太棒了。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 03:47:00

• 謝謝表揚 還有四周 堅持 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 11:37:44

• 跑步機上跑35公裏，直接封神了！ice bug看起來不錯，也打算買一雙 -printemps- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 05:44:00

• 我們這好多跑友都買了 確實好用 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 11:38:08

• 我自己買了橡膠片，Gorilla 膠水(軟膠），補鞋刷，剪刀。自己粘貼，鞋底後跟和鞋底前掌。節省了很多 -雲霧山中找捷徑- ♂ (578443 bytes) () 02/02/2025 postreply 06:09:28

• 讚讚讚 手巧啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 11:38:26

• 你那裏的冬天真是天寒地凍，還能樂觀麵對，不容易。讚！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 06:16:23

• 跑夢妹妹在跑步機上能跑這麽長距離，並且還跑得這麽快，真牛！哈哈，買新版跑鞋，與時俱進呀：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 09:31:41

• 對， 必要時就得讓計劃自己玩。lol。 -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 09:35:54