折磨人的長跑和若幹新鞋

寒流知道今天我要長跑，趕緊前來祝賀

 

隻能再一次死磕跑步機，這回比兩周前的32公裏慢了很多很多，跑不動了，這周三的速訓也被我dial down 了，我覺得我的計劃瘋了，讓它自己玩吧。

幸好新買的跑步機到了，要不還得去gym拚人品。

最近為了鼓勵自己，買了幾雙鞋，

ice bug,自帶小鉚釘，試了兩次，冰雪路麵毫無壓力，讚一個。

硬冰上也沒問題

買了一雙adidas的pro3,比alphyfly 重一點。還買了一雙alphyfly,比舊版的更輕了,好像底也更厚了