謝謝曉陽姐的分享。我開始跑步也是類似的原因。跑步確實改善了血檢結果。但跑步兩年多，沒有人家跳躍式的進步。。。

半開玩笑。如惠珊姐說的，我也覺得這麽大的提高，說明努力之外必然有跑步的天賦。不是每個人都可以複製

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• 謝謝opthb妹妹。非常高興你也因運動健身改善了健康狀況。咱們不必與別人比，自己能平安快樂地跑就是好，你已經做得很棒！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 01/31/2025 postreply 09:45:15