謝謝曉陽姐的分享。我開始跑步也是類似的原因。跑步確實改善了血檢結果。但跑步兩年多，沒有人家跳躍式的進步。。。

來源: 於 2025-01-31 09:07:44 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

半開玩笑。如惠珊姐說的，我也覺得這麽大的提高，說明努力之外必然有跑步的天賦。不是每個人都可以複製