引體向上．我從沒連著兩天練過．一周最多輪到練一次，總要偷懶恢複恢複

來源: Waterchase 於 2025-01-25 14:11:30 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 是的肌肉訓練要有休息的時間，否則肌肉長不了 -Nightrose_us- ♀ 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 14:13:00

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