說起跳繩, 明年的重點是 alternative foot step

今年訓練的後期, 我嚐試雙腳跳和這種跳之間的互相轉換. 發現這種轉變並不容易=

 

所有跟帖： 

• 原來你一直雙腳一齊跳啊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/23/2024 postreply 14:26:02

• 是的, 今年, 第一年. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/23/2024 postreply 14:37:00

• 雙腳一起跳很累 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 12/23/2024 postreply 14:44:54

• 這個, 我要比較一下 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/23/2024 postreply 14:48:00

• 試試boxer steps 和它的variations -子問- ♂ (0 bytes) () 12/23/2024 postreply 16:17:48

• 我會試. 子問, 我在search 一位叫子放的曆史人物. 很奇怪, 沒有. 他寫得行香子非常好. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/23/2024 postreply 16:50:00