說起跳繩, 明年的重點是 alternative foot step

來源: 於 2024-12-23 13:24:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

今年訓練的後期, 我嚐試雙腳跳和這種跳之間的互相轉換. 發現這種轉變並不容易=