平均心率為141, 是否有點過高?
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遊長途心率確實有點偏高,可能和動作不是很efficient有關,但是成年人自學到這個程度不容易了
-落花飄零-
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12/22/2024 postreply
08:49:37
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先說你遊下來累不累?不累的話,遊這麽長距離應該是勻速的巡航式遊,還能繼續遊下去吧
-Waterchase-
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12/22/2024 postreply
11:21:28
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遊下來並不覺得累、遊的過程基本上都是勻速。最後200米衝刺了一下。
-UnknownTiger-
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12/22/2024 postreply
11:57:16