60後小青年昨晚一口氣遊了3036米（自由泳），用時1小時9分37秒。平均配速2分17秒每100米

所有跟帖： 

• 平均心率為141, 是否有點過高？ -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 14:52:41

• 遊長途心率確實有點偏高，可能和動作不是很efficient有關，但是成年人自學到這個程度不容易了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 08:49:37

• 先說你遊下來累不累？不累的話，遊這麽長距離應該是勻速的巡航式遊，還能繼續遊下去吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 11:21:28

• 遊下來並不覺得累、遊的過程基本上都是勻速。最後200米衝刺了一下。 -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 11:57:16

• 好快！ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 14:53:57

• 謝謝！ -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 11:51:19

• 來了一隻大老虎，厲害 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 14:56:08

• 過獎了！ -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 11:52:00

• 哇哦，大神兒，太牛了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 16:05:00

• 還需努力 -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 11:52:36

• 遊了20多年，肅然起敬！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 17:56:27

• 羨慕羨慕 -Qiyuehe- ♂ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 18:58:48

• 真厲害， 你一定很年輕吧。 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 12/22/2024 postreply 13:12:03