用30磅做啥動作？很厲害啊

來源: 落花飄零 於 2024-12-12 08:55:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: Today is the day, 拿了CG同樣的啞鈴 由 Mightybear 於 2024-12-12 05:37:27

所有跟帖： 

• Single arm row and pull over -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 09:14:27

• 哦那個可以加！你可以的！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 09:19:33

• 花花一天都不讓我躺平啊 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 10:16:23

• 做重訓，力量不到練個寂寞，這個跟跑步還不一樣，大部分時間要輕鬆跑，力量沒有輕鬆訓練的 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/12/2024 postreply 10:44:13

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