才知道最長的那個bar 是45lb，我去年試臥推也能75 lb. 後來不敢一個人做了，怕給壓死

來源: Waterchase 於 2024-12-07 04:53:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2024-12-07 04:54:00 時間, 由普通用戶 Waterchase 編輯
回答: 今天臥推lifetime PR 75lbs! 由 adimple 於 2024-12-07 04:42:00

所有跟帖： 

• 必須讓人spot. 這就是為什麽我一年沒做臥推。 -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 12/07/2024 postreply 04:59:00

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