我跑完就是去溫泉，把身體泡熱後，適當交替泡熱水1分冷水1分幾個回合，然後把身體泡熱回家。

來源: fafamiV 於 2024-12-04 04:57:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (81 bytes)

以前也不交替泡，最近幾個月試試也沒啥好或者不好。

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