AM55是我認真跟過的唯一一個計劃，效果不錯

來源: 我痛恨跑步機 於 2024-12-02 09:19:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: AM55？ 由 opthb 於 2024-12-02 08:52:53

所有跟帖： 

• 你曾提到隻喝白開水, 非常了不起. 昨天試了, 四個小時飲6杯白開水, 還不錯. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 09:28:00

• 我是指日常生活隻喝白水，如果是endurance training，我喝運動飲料和其他energy drink -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:26:00

• 跟過AM55，你就不是處長了。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:12:06

• 啥是處長？你的名詞太多，老年人表示跟不上 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:27:00

• 謝謝痛哥！ -opthb- ♂ 給 opthb 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:20:48

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