注意別受傷，也許鍛煉可以多樣化，不用總是和引體向上較勁。我在健身房看著掛秤砣的總替他們腰疼

來源: 讓理想飛 於 2024-11-27 07:39:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 引體第六周：負重7.6kg 由 rapidestate 於 2024-11-26 16:24:43
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